การอดอาหาร การพยายามรักษาน้ำหนักให้เท่าเดิมหรือการลดน้ำหนักขณะตั้งครรภ์ — นอกเหนือจากช่วงสัปดาห์แรก ๆ — อาจทำให้ลูกน้อยขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนา การลดน้ำหนักขณะตั้งครรภ์ นอกจากช่วงสัปดาห์แรกแล้ว จะไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือลูกน้อยของคุณ การอดอาหาร การพยายามรักษาน้ำหนักให้เท่าเดิมหรือการลดน้ำหนักในไตรมาสที่สองหรือสามของ หญิงตั้งครรภ์ อาจทำให้ทารกขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการ โรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินในระหว่างตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูง ภาวะครรภ์เป็นพิษ และปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด ตลอดจนเบาหวานขณะตั้งครรภ์และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ “วิธีที่ดีที่สุดในการมีสุขภาพที่ดีในการตั้งครรภ์คือการทำให้สุขภาพของคุณแข็งแรงก่อนตั้งครรภ์ รวมถึงการมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ” Kara B. Knapp, MD , OB/GYN with Norton Women"s Careกล่าว “โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ "อดอาหาร" หรือพยายามลดน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะอาจทำให้ทารกในครรภ์ไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น”