Chayote squash ซึ่งเป็นพืช ตระกูลมะระที่อร่อย ใช้ในChilmoleเช่นเดียวกับซุป เบลีซอื่นๆ Chayote เรียกอีกอย่างว่า ชายะ หรือ โชโกะ Chayote เป็นSechium eduleและอยู่ในตระกูล Cucurbitaceae ซึ่งรวมถึงฟักทอง แตงกวา สควอช และเมลอน เช่นเดียวกับแตงกวา Chayote เติบโตได้ดีบนเถาองุ่น Chayote ดีสำหรับคุณ! Chayote เป็นแหล่งที่อุดม สารอาหาร ไปด้วยใยอาหาร สารต่อต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ และวิตามิน มีแคลอรี่น้อยมากและไม่มีไขมันอิ่มตัวหรือคอเลสเตอรอล