หากคุณมีอาการท้องผูกก่อนตั้งครรภ์ คุณอาจมีอาการกำเริบหรือแย่ลงได้ หากคุณมีอาการท้องผูกและกำลังวางแผนตั้งครรภ์พยายามสร้างนิสัยที่ดีก่อนตั้งครรภ์ การควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพการดื่มน้ำมากๆและการออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยให้คุณคงการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้สม่ำเสมอ ท้องผูก ป้องกันอาการท้องผูกแต่เนิ่นๆ ดีกว่ารอรักษาภายหลังขั้นตอนแรกในการรักษาอาการท้องผูกคือการเพิ่มของเหลวและเส้นใยในอาหารของคุณ การรับประทานอาหารที่ไม่ขัดสี ผลไม้และผักมักจะช่วยแก้อาการท้องผูกได้