"การทำงานของสมองอาศัยความสมดุลที่ละเอียดอ่อนระหว่างเซลล์ประสาทกระตุ้นที่ทำหน้าที่นำข้อมูลไปรอบๆ และเซลล์ที่ทำหน้าที่ยับยั้ง ซึ่งป้องกันกิจกรรมที่หลบหนี  "ทฤษฎีล่าสุดได้เชื่อมโยงความผิดปกติของอารมณ์และสภาวะทางจิตเวชอื่น ๆ กับการรบกวนความสมดุลนี้ ซึ่งมักจะเป็นไปในทิศทางของการทำงานของสมองในระดับที่สูงขึ้น วิตามิน บี 6 ช่วยให้ร่างกายผลิตสารเคมีเฉพาะที่ยับยั้งแรงกระตุ้นในสมอง และการศึกษาของเราเชื่อมโยงผลที่สงบเงียบนี้กับความวิตกกังวลที่ลดลงของผู้เข้าร่วม" แม้ว่าการศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงหลักฐานว่าวิตามินรวมหรือมาร์ไมต์สามารถลดระดับความเครียดได้ แต่มีการศึกษาเพียงไม่กี่ชิ้นที่ระบุว่าวิตามินชนิดใดที่มีอยู่ในวิตามินเหล่านี้ทำให้เกิดผลดังกล่าว