วิธีกินอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียนร่วมกับอาหารจากอาหารอื่นๆ อาหารเมดิเตอร์เรเนียนอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการอาหารที่ดีที่สุด จาก US News & World Report เนื่องจากเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ยั่งยืน และมีรสชาติที่ดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบมะกอก เฟต้า แหล่งที่มา ความดันโลหิตสูง และอาหารหลักอื่นๆ ที่มักคิดว่าเป็นอาหารที่โดดเด่นและรสชาติของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน