เพคตินในมะนาวและน้ำผลไม้จะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น ซึ่งจะทำให้การลดน้ำหนักของคุณจัดการได้ง่ายขึ้นมาก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคเส้นใยที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะจากแหล่งที่มีความหนาแน่นต่ำ เช่น ผลไม้ อาจทำให้น้ำหนักตัวและไขมันลดลงได้ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส มะนาว มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติและมีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซิล เช่นเดียวกับ ยารักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ทั่วไป พวกเขาสามารถเพิ่มความกระจ่างใส ขัดผิว และช่วยขจัดสิวหัวดำ เลมอนเป็นที่รู้กันว่าอาจช่วยระงับกลิ่นปากและขจัดรังแคเมื่อทาบนหนังศีรษะ วิตามินซีในมะนาวยังส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจนซึ่งเป็นอีกหนึ่งการเสริมให้ผิวของคุณ