การรักษาภาวะอดนอนจะแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของโรค ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณลองวิธีดูแลตนเองก่อนที่จะหันมาใช้ยา แพทย์ของคุณอาจสั่งยานอนหลับ แต่โปรดจำไว้ว่าพวกเขามักจะทำงานได้ไม่ดีหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ การนอน พวกเขาสามารถรบกวนการนอนหลับของคุณได้ การนอนไม่หลับบางครั้งเกิดจากการปรับนาฬิการ่างกายของคุณ สิ่งนี้เรียกว่าความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ